고지혈증 원인과 예방 건강한 생활습관 만들기
고지혈증은 적혈구에서 콜레스테롤과 트라이글리세라이드가 과도하게 축적되는 상태를 말합니다. 이는 심혈관 질환이나 뇌졸중 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 예방과 관리가 매우 중요합니다. 이번 포스트에서는 고지혈증의 원인과 예방 방법, 그리고 이를 위해 건강한 생활습관을 만드는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 고지혈증이란 무엇인가요? 고지혈증은 혈액 내에 지방 성분이 많아지는 상태를 말합니다. 주로 LDL(저밀도 리포단백질) 콜레스테롤이 높아지면서 발생합니다. 이러한 … Read more